Süsswaren - Gartengold

Weichselkompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · eine Portion: 87 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weichselkompott

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Weichselkompott im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichselkompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine Portion Weichselkompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus eine Portion Weichselkompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichselkompott

Wie viele Kalorien hat Weichselkompott?

100 g Weichselkompott enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (eine Portion, 100 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichselkompott?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichselkompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichselkompott rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Portion Weichselkompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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