Süsswaren - Lindt

Walnuss-Pastetchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.363 kJ · 1 Stück: 203 kcal

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss-Pastetchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Walnuss-Pastetchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss-Pastetchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Walnuss-Pastetchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Stück Walnuss-Pastetchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss-Pastetchen

Wie viele Kalorien hat Walnuss-Pastetchen?

100 g Walnuss-Pastetchen enthalten 565 kcal (2.363 kJ). Eine Portion (1 Stück, 36 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnuss-Pastetchen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss-Pastetchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss-Pastetchen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Walnuss-Pastetchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren