Süsswaren - Diverse

Waffeln, XXL Waffelmixeimer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.644 kJ · 1 Stück: 157 kcal

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 67 % kcal

Fett 12,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln, XXL Waffelmixeimer

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Waffeln, XXL Waffelmixeimer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln, XXL Waffelmixeimer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffeln, XXL Waffelmixeimer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Stück Waffeln, XXL Waffelmixeimer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln, XXL Waffelmixeimer

Wie viele Kalorien hat Waffeln, XXL Waffelmixeimer?

100 g Waffeln, XXL Waffelmixeimer enthalten 393 kcal (1.644 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeln, XXL Waffelmixeimer?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln, XXL Waffelmixeimer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln, XXL Waffelmixeimer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffeln, XXL Waffelmixeimer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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