Süsswaren - Oehm

Waffelbecher, schokoliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Stück: 17 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelbecher, schokoliert

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Waffelbecher, schokoliert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelbecher, schokoliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffelbecher, schokoliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stück Waffelbecher, schokoliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelbecher, schokoliert

Wie viele Kalorien hat Waffelbecher, schokoliert?

100 g Waffelbecher, schokoliert enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.1 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelbecher, schokoliert?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelbecher, schokoliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelbecher, schokoliert rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffelbecher, schokoliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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