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Vermicelles, Marroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Vermicelles, Marroni

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Vermicelles, Marroni im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 39,0 g 19,5 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Broteinheiten 2,8 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vermicelles, Marroni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vermicelles, Marroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Vermicelles, Marroni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vermicelles, Marroni

Wie viele Kalorien hat Vermicelles, Marroni?

100 g Vermicelles, Marroni enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Vermicelles, Marroni?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vermicelles, Marroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vermicelles, Marroni rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vermicelles, Marroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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