Süsswaren - Rapunzel

Vanillepudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 141 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillepudding

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Vanillepudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillepudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vanillepudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Packung Vanillepudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillepudding

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillepudding?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillepudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillepudding rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillepudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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