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Süsswaren - Aldi Süd

Traditional Barbeceue Marshmallows - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.423 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 93 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Traditional Barbeceue Marshmallows

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Traditional Barbeceue Marshmallows im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (7 g)
Brennwert 339,8 kcal1.423,0 kJ 23,8 kcal99,6 kJ
Eiweiß 3,8 g 0,3 g
Kohlenhydrate 78,0 g 5,5 g
davon Zucker 70,0 g 4,9 g
Fett 1,0 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,1 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditional Barbeceue Marshmallows je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Traditional Barbeceue Marshmallows abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Traditional Barbeceue Marshmallows wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditional Barbeceue Marshmallows

Wie viele Kalorien hat Traditional Barbeceue Marshmallows?

100 g Traditional Barbeceue Marshmallows enthalten 340 kcal (1.423 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditional Barbeceue Marshmallows?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditional Barbeceue Marshmallows?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditional Barbeceue Marshmallows rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Traditional Barbeceue Marshmallows zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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