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Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Stück: 298 kcal

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 38 % kcal

Fett 17,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Stück Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen

Wie viele Kalorien hat Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen?

100 g Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Topfenstrudel aus Südtirol, Topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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