Süsswaren - Weißenhorner

Tiramisu, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Becher: 295 kcal

Eiweiß 6,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 31 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu, classic

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Tiramisu, classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu, classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Tiramisu, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Becher Tiramisu, classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu, classic

Wie viele Kalorien hat Tiramisu, classic?

100 g Tiramisu, classic enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiramisu, classic?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu, classic rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Tiramisu, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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