Süsswaren - Milka

Tender, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Riegel: 161 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Tender, Nuss

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Tender, Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tender, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Tender, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Riegel Tender, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tender, Nuss

Wie viele Kalorien hat Tender, Nuss?

100 g Tender, Nuss enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 37 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Tender, Nuss?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tender, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tender, Nuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Tender, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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