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Süsswaren - Knorr

Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Becher: 250 kcal

Eiweiß 2,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 68 % kcal
Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (240 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 249,6 kcal1.044,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 5,5 g
Kohlenhydrate 18,0 g 43,2 g
davon Zucker 7,3 g 17,5 g
Fett 2,8 g 6,7 g
Salz 0,12 g 0,29 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,2 g
Broteinheiten 1,5 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Becher Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack?

100 g Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 240 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sweety Grießkoch, Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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