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Stollenkonfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Packung: 1.494 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Stollenkonfekt

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Stollenkonfekt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ 1.494,5 kcal6.258,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 17,2 g
Kohlenhydrate 56,0 g 196,0 g
davon Zucker 30,0 g 105,0 g
Fett 20,0 g 70,0 g
Salz 0,40 g 1,40 g
Broteinheiten 4,7 g 16,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stollenkonfekt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Stollenkonfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.494 kcal aus 1 Packung Stollenkonfekt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 399 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 149 Minuten
Krafttraining 1.594 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stollenkonfekt

Wie viele Kalorien hat Stollenkonfekt?

100 g Stollenkonfekt enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 1.494 kcal.

Welche Nährwerte hat Stollenkonfekt?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stollenkonfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stollenkonfekt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Stollenkonfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.494 kcal etwa 399 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1594 Minuten Krafttraining.

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