Süsswaren - Glockenbäckerei

Sonntags-Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 1 Stück: 120 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 42 % kcal

Fett 27,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntags-Waffeln

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Sonntags-Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntags-Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sonntags-Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Stück Sonntags-Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntags-Waffeln

Wie viele Kalorien hat Sonntags-Waffeln?

100 g Sonntags-Waffeln enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonntags-Waffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntags-Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntags-Waffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sonntags-Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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