Süsswaren - Spar
Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
206kcal
862 kJ · 1 Stück: 206 kcal
Brennwertverteilung von Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren
Nährwerte von Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 206,0 kcal862,0 kJ | 206,0 kcal862,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g | 22,0 g |
| Fett | 8,5 g | 8,5 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Stück Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren
Wie viele Kalorien hat Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren?
100 g Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 206 kcal.
Welche Nährwerte hat Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Skyr Torte nach isländischer Tradition (Spar), Waldbeeren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.
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