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Süsswaren - Haribo

Skipper Mix, Salzlakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · eine handvoll: 80 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Skipper Mix, Salzlakritz

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Skipper Mix, Salzlakritz im Detail

Nährwert pro 100 g eine handvoll (25 g)
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ 80,0 kcal335,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,2 g
Kohlenhydrate 78,0 g 19,5 g
davon Zucker 43,0 g 10,8 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Salz 2,30 g 0,58 g
Broteinheiten 6,5 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skipper Mix, Salzlakritz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

eine handvoll Skipper Mix, Salzlakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus eine handvoll Skipper Mix, Salzlakritz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skipper Mix, Salzlakritz

Wie viele Kalorien hat Skipper Mix, Salzlakritz?

100 g Skipper Mix, Salzlakritz enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (eine handvoll, 25 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Skipper Mix, Salzlakritz?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skipper Mix, Salzlakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skipper Mix, Salzlakritz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine handvoll Skipper Mix, Salzlakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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