Süsswaren - Diverse

Sesamplätzchen, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Riegel: 77 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamplätzchen, Sesam

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Sesamplätzchen, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamplätzchen, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Sesamplätzchen, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Riegel Sesamplätzchen, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamplätzchen, Sesam

Wie viele Kalorien hat Sesamplätzchen, Sesam?

100 g Sesamplätzchen, Sesam enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 15 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamplätzchen, Sesam?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamplätzchen, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesamplätzchen, Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Sesamplätzchen, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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