Süsswaren - Edeka

Schokoladenlebkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Stück: 109 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 68 % kcal

Fett 10,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenlebkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Schokoladenlebkuchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenlebkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokoladenlebkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Stück Schokoladenlebkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenlebkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schokoladenlebkuchen, Vollmilch?

100 g Schokoladenlebkuchen, Vollmilch enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenlebkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenlebkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenlebkuchen, Vollmilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokoladenlebkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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