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Schokokugeln, Schoko-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Kugel: 45 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,7 g 61 % kcal

Fett 12,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokugeln, Schoko-Nuss

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Schokokugeln, Schoko-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokugeln, Schoko-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kugel Schokokugeln, Schoko-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Kugel Schokokugeln, Schoko-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokugeln, Schoko-Nuss

Wie viele Kalorien hat Schokokugeln, Schoko-Nuss?

100 g Schokokugeln, Schoko-Nuss enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 12 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokugeln, Schoko-Nuss?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 56,7 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokugeln, Schoko-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokugeln, Schoko-Nuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Schokokugeln, Schoko-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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