Süsswaren - ja!

Schokoküsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Stück: 92 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,6 g 76 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoküsse

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Schokoküsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoküsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokoküsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Stück Schokoküsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoküsse

Wie viele Kalorien hat Schokoküsse?

100 g Schokoküsse enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoküsse?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoküsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoküsse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokoküsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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