Süsswaren - enerBio

Schoko Reiswaffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Stück: 82 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Reiswaffeln, Zartbitter

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Schoko Reiswaffeln, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Reiswaffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Reiswaffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Stück Schoko Reiswaffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Reiswaffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko Reiswaffeln, Zartbitter?

100 g Schoko Reiswaffeln, Zartbitter enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Reiswaffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Reiswaffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Reiswaffeln, Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Reiswaffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren