Süsswaren - Choceur

Schoko Milch Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · 1 Riegel: 104 kcal

Eiweiß 7,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 34 % kcal

Fett 38,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Milch Riegel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Schoko Milch Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Milch Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schoko Milch Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Riegel Schoko Milch Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Milch Riegel

Wie viele Kalorien hat Schoko Milch Riegel?

100 g Schoko Milch Riegel enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Milch Riegel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Milch Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Milch Riegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schoko Milch Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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