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Süsswaren - Aldi

Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 2 Stück: 97 kcal

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 70,3 g 73 % kcal
Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Stück (25 g)
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,8 g
Kohlenhydrate 70,3 g 17,6 g
davon Zucker 56,2 g 14,1 g
Fett 9,8 g 2,5 g
Salz 0,36 g 0,09 g
Ballaststoffe 2,5 g 0,6 g
Broteinheiten 5,9 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt

Wie viele Kalorien hat Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?

100 g Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (2 Stück, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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