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Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ · 2 Stück: 97 kcal
Brennwertverteilung von Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt
Nährwerte von Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal1.624,0 kJ | 97,0 kcal406,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 70,3 g | 17,6 g |
| davon Zucker | 56,2 g | 14,1 g |
| Fett | 9,8 g | 2,5 g |
| Salz | 0,36 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt
Wie viele Kalorien hat Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?
100 g Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (2 Stück, 25 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Schoko-Dominosteine Vollmilch, doppelt gefüllt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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