Süsswaren - Haribo

Saure Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Stück: 37 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 90,0 g 88 % kcal

Fett 5,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Gurken

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Saure Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saure Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Saure Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Gurken

Wie viele Kalorien hat Saure Gurken?

100 g Saure Gurken enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Gurken?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Gurken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saure Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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