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Salmiak-Dragees - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Eine Handvoll: 123 kcal

Eiweiß 11,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 52 % kcal

Fett 19,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Salmiak-Dragees

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Salmiak-Dragees im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salmiak-Dragees je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eine Handvoll Salmiak-Dragees abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Eine Handvoll Salmiak-Dragees wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salmiak-Dragees

Wie viele Kalorien hat Salmiak-Dragees?

100 g Salmiak-Dragees enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Eine Handvoll, 26 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Salmiak-Dragees?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salmiak-Dragees?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salmiak-Dragees rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Handvoll Salmiak-Dragees zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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