Süsswaren - Desira

Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Becher: 365 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 45 % kcal

Fett 7,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange im Detail

1 Becher Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 1 Becher Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange

Wie viele Kalorien hat Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange?

100 g Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahnekefir auf Frucht, Mango/Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren