Süsswaren - Söbbeke

Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Packung: 270 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 37 % kcal

Fett 7,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Packung Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille?

100 g Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sahne Kefir mild auf Mango-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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