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Süsswaren - Storck

Riesen Karamell Kaubonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.709 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 77,4 g 75 % kcal
Fett 10,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Karamell Kaubonbons

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Riesen Karamell Kaubonbons im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4.8 g)
Brennwert 408,1 kcal1.709,0 kJ 19,6 kcal82,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 77,4 g 3,7 g
davon Zucker 42,5 g 2,0 g
Fett 10,3 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g 0,3 g
Salz 0,80 g 0,04 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Karamell Kaubonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Riesen Karamell Kaubonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Riesen Karamell Kaubonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Karamell Kaubonbons

Wie viele Kalorien hat Riesen Karamell Kaubonbons?

100 g Riesen Karamell Kaubonbons enthalten 408 kcal (1.709 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.8 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen Karamell Kaubonbons?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 77,4 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Karamell Kaubonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Karamell Kaubonbons rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Riesen Karamell Kaubonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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