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Süsswaren - Quarkwerk
Quarkriegel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
346,0 kcal / 1.449,0 kJ |
346,0 kcal / 1.449,0 kJ |
| Eiweiß: |
10,1 g |
10,1 g |
| Kohlenhydrate: |
26,1 g |
26,1 g |
| davon Zucker: |
24,7 g |
24,7 g |
| Fett: |
22,2 g |
22,2 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,10 g |
| Broteinheiten: |
2,2 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quarkriegel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quarkriegel
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| Eiweiß: |
11.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
30.3 % der Kalorien |
| Fett: |
58.0 % der Kalorien |
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Quarkriegel im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
346 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
10.1 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
26.1 g
0  891 g
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| Fett: |
22.2 g
0  115 g
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- Quarkriegel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4270001238221 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkriegel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkriegel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quarkriegel tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkriegel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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