Süsswaren - Söbbeke

Pudding, Vanille (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 149 kcal

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 60 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding, Vanille (Bio)

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Pudding, Vanille (Bio) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding, Vanille (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Pudding, Vanille (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Becher Pudding, Vanille (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding, Vanille (Bio)

Wie viele Kalorien hat Pudding, Vanille (Bio)?

100 g Pudding, Vanille (Bio) enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding, Vanille (Bio)?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding, Vanille (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding, Vanille (Bio) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Pudding, Vanille (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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