Süsswaren - Lindt
Pralinés Hochfein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
547kcal
2.291 kJ · 1 Praline: 55 kcal
Brennwertverteilung von Pralinés Hochfein
Nährwerte von Pralinés Hochfein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Praline (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 547,3 kcal2.291,0 kJ | 54,7 kcal229,1 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 5,2 g |
| davon Zucker | 49,0 g | 4,9 g |
| Fett | 33,0 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 1,4 g |
| Salz | 0,50 g | 0,05 g |
| Wassergehalt | 4,0 % | 4,0 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pralinés Hochfein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Praline Pralinés Hochfein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Praline Pralinés Hochfein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 58 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pralinés Hochfein
Wie viele Kalorien hat Pralinés Hochfein?
100 g Pralinés Hochfein enthalten 547 kcal (2.291 kJ). Eine Portion (1 Praline, 10 g) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Pralinés Hochfein?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pralinés Hochfein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pralinés Hochfein rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Praline Pralinés Hochfein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.



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