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Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ · 1 Stück: 155 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 40 % kcal

Fett 23,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Stück Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack

Wie viele Kalorien hat Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack?

100 g Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack enthalten 407 kcal (1.704 kJ). Eine Portion (1 Stück, 38 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Plombini Quarktörtchen mit Rumgeschmack, Rumgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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