Süsswaren - Line

Nuss-Nougat-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 30 % kcal

Fett 36,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Nougat-Creme

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Nuss-Nougat-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Nougat-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss-Nougat-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Nuss-Nougat-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Nougat-Creme

Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat-Creme?

100 g Nuss-Nougat-Creme enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Nougat-Creme?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Dazu kommen 11,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Nougat-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Nougat-Creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss-Nougat-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren