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Nougateier, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 9,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 35 % kcal

Fett 35,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nougateier, Mandel

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Nougateier, Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougateier, Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nougateier, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Nougateier, Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougateier, Mandel

Wie viele Kalorien hat Nougateier, Mandel?

100 g Nougateier, Mandel enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.8 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougateier, Mandel?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougateier, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougateier, Mandel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nougateier, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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