Süsswaren - K-Classic
Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
518kcal
2.169 kJ · 3 Stück: 93 kcal
Brennwertverteilung von Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade
Nährwerte von Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 3 Stück (18 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 518,0 kcal2.169,0 kJ | 93,2 kcal390,4 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 59,1 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 44,5 g | 8,0 g |
| Fett | 28,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
3 Stück Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 3 Stück Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade
Wie viele Kalorien hat Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade?
100 g Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (3 Stück, 18 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Napoli Mignon Waffeln, Haselnusscreme-Waffeln mit Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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