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Süsswaren - Mars

M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · 1 Tafel: 914 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (165 g)
Brennwert 554,0 kcal2.319,0 kJ 914,1 kcal3.826,4 kJ
Eiweiß 6,9 g 11,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g 89,1 g
davon Zucker 53,0 g 87,5 g
Fett 34,0 g 56,1 g
Salz 0,24 g 0,40 g
Broteinheiten 4,5 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 914 kcal aus 1 Tafel M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 244 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 91 Minuten
Krafttraining 975 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut

Wie viele Kalorien hat M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut?

100 g M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 165 g) kommt auf 914 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel M&M's Hazelnut Milk Chocolate, Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 914 kcal etwa 244 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 975 Minuten Krafttraining.

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