Süsswaren - Manner

Mio, Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.288 kJ · 1 Stück: 23 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,6 g 40 % kcal

Fett 33,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mio, Cocos

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Mio, Cocos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mio, Cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mio, Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Mio, Cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mio, Cocos

Wie viele Kalorien hat Mio, Cocos?

100 g Mio, Cocos enthalten 546 kcal (2.288 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4.3 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Mio, Cocos?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mio, Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mio, Cocos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mio, Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren