Süsswaren - Omira Milch
Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ · Schnitte: 133 kcal
Brennwertverteilung von Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte
Nährwerte von Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Schnitte (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533,2 kcal2.232,0 kJ | 133,3 kcal558,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 50,3 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 31,7 g | 7,9 g |
| Fett | 32,6 g | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,2 g | 4,1 g |
| Salz | 0,40 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Schnitte Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus Schnitte Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 142 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte
Wie viele Kalorien hat Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte?
100 g Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Schnitte, 25 g) kommt auf 133 kcal.
Welche Nährwerte hat Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 32,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Schnitte Minus L Milch-Haselnuss-Schnitte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.