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Milchmäuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 8,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 33 % kcal

Fett 38,8 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milchmäuse

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Milchmäuse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchmäuse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milchmäuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Milchmäuse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchmäuse

Wie viele Kalorien hat Milchmäuse?

100 g Milchmäuse enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchmäuse?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 38,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchmäuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchmäuse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milchmäuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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