Süsswaren - Bahlsen

Messino, Edelherb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 3 Stück: 140 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 64 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Messino, Edelherb

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Messino, Edelherb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Messino, Edelherb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Messino, Edelherb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 3 Stück Messino, Edelherb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Messino, Edelherb

Wie viele Kalorien hat Messino, Edelherb?

100 g Messino, Edelherb enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (3 Stück, 35 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Messino, Edelherb?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Messino, Edelherb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Messino, Edelherb rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Messino, Edelherb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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