Süsswaren - Wintertraum

Marzipan Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,5 g 65 % kcal

Fett 13,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Kartoffeln

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Marzipan Kartoffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Marzipan Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Marzipan Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Marzipan Kartoffeln?

100 g Marzipan Kartoffeln enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Kartoffeln?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 67,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Kartoffeln rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marzipan Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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