Süsswaren - Niederegger

Marzipan, Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Portion: 64 kcal

Eiweiß 9,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,5 g 32 % kcal

Fett 32,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan, Espresso

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Marzipan, Espresso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan, Espresso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Marzipan, Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Portion Marzipan, Espresso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan, Espresso

Wie viele Kalorien hat Marzipan, Espresso?

100 g Marzipan, Espresso enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan, Espresso?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan, Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan, Espresso rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marzipan, Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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