Süsswaren - Zentis

Marzipan Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Marzipanbrot, klein: 111 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 62 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Marzipan Brot

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von Marzipan Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marzipan Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Marzipanbrot, klein Marzipan Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Marzipanbrot, klein Marzipan Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marzipan Brot

Wie viele Kalorien hat Marzipan Brot?

100 g Marzipan Brot enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Marzipanbrot, klein, 25 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Marzipan Brot?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marzipan Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marzipan Brot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Marzipanbrot, klein Marzipan Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren