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Marshmallow Fluff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Aufstrich: 50 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marshmallow Fluff

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Marshmallow Fluff im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marshmallow Fluff je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Marshmallow Fluff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Aufstrich Marshmallow Fluff wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marshmallow Fluff

Wie viele Kalorien hat Marshmallow Fluff?

100 g Marshmallow Fluff enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Marshmallow Fluff?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marshmallow Fluff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marshmallow Fluff rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Marshmallow Fluff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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