Süsswaren - Confiserie Firenze
Mandeltaler, Feines Mandelgebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
476kcal
1.993 kJ · 1 Taler: 148 kcal
Brennwertverteilung von Mandeltaler, Feines Mandelgebäck
Nährwerte von Mandeltaler, Feines Mandelgebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Taler (31 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 476,0 kcal1.993,0 kJ | 147,6 kcal617,8 kJ |
| Eiweiß | 10,4 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 16,1 g |
| davon Zucker | 44,2 g | 13,7 g |
| Fett | 24,5 g | 7,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandeltaler, Feines Mandelgebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandeltaler, Feines Mandelgebäck
Wie viele Kalorien hat Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?
100 g Mandeltaler, Feines Mandelgebäck enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Taler, 31 g) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?
Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeltaler, Feines Mandelgebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.



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