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Süsswaren - Confiserie Firenze

Mandeltaler, Feines Mandelgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Taler: 148 kcal

Eiweiß 10,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal
Fett 24,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeltaler, Feines Mandelgebäck

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Mandeltaler, Feines Mandelgebäck im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Taler (31 g)
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ 147,6 kcal617,8 kJ
Eiweiß 10,4 g 3,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 16,1 g
davon Zucker 44,2 g 13,7 g
Fett 24,5 g 7,6 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Ballaststoffe 8,0 g 2,5 g
Broteinheiten 4,3 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeltaler, Feines Mandelgebäck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeltaler, Feines Mandelgebäck

Wie viele Kalorien hat Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?

100 g Mandeltaler, Feines Mandelgebäck enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Taler, 31 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeltaler, Feines Mandelgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeltaler, Feines Mandelgebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Taler Mandeltaler, Feines Mandelgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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