Süsswaren - Manner

Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.660 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 66 % kcal

Fett 12,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe?

100 g Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe enthalten 397 kcal (1.660 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lebkuchen Zartbitter Schoko Knöpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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