Süsswaren - Weiss

Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.468 kJ · 1 Stück: 53 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,8 g 77 % kcal

Fett 6,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Stück Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter?

100 g Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter enthalten 351 kcal (1.468 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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