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Süsswaren - Red Band

Lakritz Duos, Fruchtgummi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 5 Stück: 85 kcal

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lakritz Duos, Fruchtgummi

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Lakritz Duos, Fruchtgummi im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (25 g)
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 6,3 g 1,6 g
Kohlenhydrate 77,0 g 19,3 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 6,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lakritz Duos, Fruchtgummi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Lakritz Duos, Fruchtgummi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 5 Stück Lakritz Duos, Fruchtgummi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lakritz Duos, Fruchtgummi

Wie viele Kalorien hat Lakritz Duos, Fruchtgummi?

100 g Lakritz Duos, Fruchtgummi enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (5 Stück, 25 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Lakritz Duos, Fruchtgummi?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lakritz Duos, Fruchtgummi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lakritz Duos, Fruchtgummi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Lakritz Duos, Fruchtgummi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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