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Süsswaren - Haribo

Lakrimix, Lakritze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Packung: 1.020 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 97 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lakrimix, Lakritze

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Lakrimix, Lakritze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ 1.020,0 kcal4.272,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 82,0 g 246,0 g
davon Zucker 53,0 g 159,0 g
Fett 0,4 g 1,2 g
Salz 0,85 g 2,55 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Broteinheiten 6,8 g 20,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lakrimix, Lakritze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lakrimix, Lakritze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.020 kcal aus 1 Packung Lakrimix, Lakritze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 273 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.088 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lakrimix, Lakritze

Wie viele Kalorien hat Lakrimix, Lakritze?

100 g Lakrimix, Lakritze enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.020 kcal.

Welche Nährwerte hat Lakrimix, Lakritze?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lakrimix, Lakritze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lakrimix, Lakritze rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lakrimix, Lakritze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.020 kcal etwa 273 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1088 Minuten Krafttraining.

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