Süsswaren - Haribo
Konfekties, Lakritz-Konfekt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.510 kJ · 1 Packung: 631 kcal
Brennwertverteilung von Konfekties, Lakritz-Konfekt
Nährwerte von Konfekties, Lakritz-Konfekt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,6 kcal1.510,0 kJ | 631,1 kcal2.642,5 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 134,8 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 96,3 g |
| Fett | 3,9 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 4,6 g |
| Salz | 0,80 g | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 11,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Konfekties, Lakritz-Konfekt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Konfekties, Lakritz-Konfekt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 1 Packung Konfekties, Lakritz-Konfekt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 169 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 673 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Konfekties, Lakritz-Konfekt
Wie viele Kalorien hat Konfekties, Lakritz-Konfekt?
100 g Konfekties, Lakritz-Konfekt enthalten 361 kcal (1.510 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 631 kcal.
Welche Nährwerte hat Konfekties, Lakritz-Konfekt?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfekties, Lakritz-Konfekt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfekties, Lakritz-Konfekt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Konfekties, Lakritz-Konfekt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.



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