Süsswaren - Kraft Foods

Kolonáda Oblaten, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.940 kJ · 1 Stück: 116 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 66 % kcal

Fett 15,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kolonáda Oblaten, Haselnuss

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Kolonáda Oblaten, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kolonáda Oblaten, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kolonáda Oblaten, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Stück Kolonáda Oblaten, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kolonáda Oblaten, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Kolonáda Oblaten, Haselnuss?

100 g Kolonáda Oblaten, Haselnuss enthalten 463 kcal (1.940 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Kolonáda Oblaten, Haselnuss?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kolonáda Oblaten, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kolonáda Oblaten, Haselnuss rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kolonáda Oblaten, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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